Możliwe objawy menopauzy
Ze względu na zmniejszoną produkcję hormonów, podczas menopauzy możesz doświadczać następujących dolegliwości:
- Nieregularne cykle miesiączkowe i zmiany w wydzielinie menstruacyjnej
- Dłuższe lub o wiele krótsze krwawienie miesiączkowe (patrz również Zmiana obfitości krwawień)
- Występuje krwawienie w trakcie cyklu (krwawienie międzymiesiączkowe, plamienie)
- Napady gorąca, poty nocne, trudności z zasypianiem czy szybkie bicie serca
- Uczucie mniejszego poziomu energii lub wahania nastroju
Proces ten kończy się z chwilą wystąpienia ostatniego krwawienia, zwanego także menopauzą. Występuje ono zwykle w wieku 50-52 lat, ale każda kobieta jest inna! Co więcej, u prawie każdej kobiety występują zmiany hormonalne, a jej ciało zmienia się trochę inaczej. Także objawy menopauzy różnią się u każdej kobiety.
Wskazówki na temat radzenia sobie z objawami menopauzy
Oto pięć najważniejszych wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z ewentualnymi dolegliwościami:
- Stres może nasilać objawy. Postaraj się więc odprężyć. Weź kąpiel lub poczytaj ulubioną książkę.
- Zadbaj o regularną aktywność fizyczną.
- Ubieraj się „na cebulkę”, aby móc szybko zdjąć górną warstwę odzieży w przypadku uderzenia gorąca.
- Aby lepiej spać, nie przegrzewaj sypialni.
- Niektórym kobietom pomaga hormonalna terapia zastępcza. Zapytaj swojego lekarza rodzinnego lub ginekologa o najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.
Bardziej obfite i bardziej skąpe krwawienie podczas menopauzy
Okres okołomenopauzalny to kolejny etap w Twoim życiu, kiedy zauważysz w swoim ciele wiele zmian! Gama produktów o.b.® zawiera elastyczne rozwiązania, które pomogą Ci w optymalny sposób zaspokoić Twoje potrzeby:
• skrzydełka zabezpieczające SilkTouch® dodatkowo chronią przed przeciekaniem i przesunięciem się tamponu, zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy. Delikatnie się rozwijają, aby wchłaniać płyn, który mógłby zabrudzić odzież w przypadku stosowania normalnych tamponów, zapewniając tym samym doskonałą ochronę. Na bardzo obfite krwawienie: o.b.® ExtraProtect Super Plus. Doskonałe zabezpieczenie w komfortowym rozmiarze i nawet 100% ochrona!
• wyjątkowa, gładka jak jedwab otoczka SilkTouch® umożliwia najdelikatniejszą aplikację i usuwanie tamponów spośród wszystkich produktów o.b.®. Gładsza powierzchnia tamponu dzięki Smooth Technology.