Owulacja
Owulacja (jajeczkowanie) to uwolnienie komórki jajowej z jajnika do jajowodu. Owulacja jest zatem istotnym etapem cyklu menstruacyjnego. Stanowi ona punkt odniesienia na potrzeby zapobiegania ciąży i planowania rodziny.
Kiedy ma miejsce owulacja?
Przypada ona mniej więcej w połowie cyklu menstruacyjnego. W przypadku regularnych, 28-dniowych cykli, jajeczkowanie ma miejsce około 14 dnia, tj. ok. dwa tygodnie po pierwszym dniu Twojej ostatniej miesiączki. Cykle trwające od 25 do 35 dni także są całkowicie prawidłowe. Jajeczkowanie wypada wcześniej w krótszych cyklach i później w dłuższych. W regularnych cyklach menstruacyjnych kolejna miesiączka zaczyna się ok. 14 dni po owulacji, stanowiąc początek kolejnego cyklu. W procesach powiązanych w owulacją ważną rolę odgrywa szereg różnych hormonów, takich jak estrogeny, progesteron, FSH (hormon folikulotropowy), LH (hormon luteinizujący) oraz prostaglandyny.
Jak przebiega owulacja?
W każdym cyklu w jajniku rośnie od 10 do 20 pęcherzyków jajnikowych, ale zwykle tylko jeden z nich osiąga pełną dojrzałość. Podczas owulacji pęcherzyk ten pęka i uwalnia komórkę jajową. Dojrzała komórka jajowa przesuwa się następnie z jajnika jajowodem do macicy. Faza owulacji trwa trzy do czterech dni. Jeżeli w tym okresie w jajowodach znajdą się plemniki, może dojść do zapłodnienia komórki jajowej, a tym samym do ciąży. Dlatego też owulacja to bardzo ważny proces, zarówno w kontekście starań o dziecko, jak i zapobiegania ciąży. Z pomocą kalendarzyka menstruacyjnego lub owulacyjnego kobieta może określić swoje dni płodne.
Może Cię także zainteresować
Kiedy dostanę pierwszej miesiączki?
Czy mogę pływać podczas miesiączki?
Więcej informacji znajdziesz z zakładce „Często zadawane pytania".