Niektóre kobiety i dziewczęta przed okresem mają objawy tzw. zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Objawy te mogą obejmować – niewielki przyrost masy ciała (z powodu zatrzymania wody w organizmie), bóle głowy, tkliwość piersi oraz wahania nastroju.
Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, dzięki którym powinnaś poczuć się lepiej przed miesiączką. Jeżeli objawy są tak silne, że wpływają na twoje funkcjonowanie w codziennym życiu, powinnaś skonsultować się z ginekologiem lub lekarzem ogólnym.
