W okresie okołomenopauzalnym
Okres menopauzy to nowy rozdział w Twoim życiu! Niektóre kobiety prawie nie zauważają zmian, inne odczuwają nieprzyjemne objawy. Jeśli cierpisz z powodu objawów, nie martw się, jest wiele metod, aby sobie z nimi poradzić.
Z powodu zmniejszonej produkcji hormonów mogą wystąpić:
- nieregularne miesiączki lub zmiany obfitości krwawienia,
- wydłużenie lub skrócenie czasu miesiączki,
- krwawienia pomiędzy menstruacjami,
- uderzenia gorąca, nocne poty,
- bezsenność i kołatanie serca,
- spadek energii i huśtawki nastrojów.
Koniec tego procesu wyznacza ostatnia miesiączka, czyli menopauza. Ma to miejsce zwykle około 50–52 roku życia, ale każda kobieta jest inna! Każda kobieta na swój sposób też przeżywa zmiany zachodzące w jej ciele.
Zapoznaj się z 5 wskazówkami, jak radzić sobie z możliwymi objawami:
- Stres może zaostrzać objawy, znajdź więc sposoby, aby się zrelaksować.
Weź kąpiel albo poczytaj dobrą książkę. - Zacznij regularnie ćwiczyć.
- Ubieraj się na cebulkę, aby w czasie uderzeń gorąca łatwiej było zdjąć część odzieży.
- Utrzymuj niższą temperaturę w sypialni, a będziesz lepiej spać.
- Niektórym kobietom ulgę przynosi hormonalna terapia zastępcza.
Porozmawiaj z lekarzem albo ginekologiem, co będzie dla Ciebie lepsze.
Twoja miesiączka i menopauza to po prostu kolejne etapy życia pełnego zmian! Bogata oferta produktów o.b.® pomoże Ci się na nie przygotować, gdyż zapewnia elastyczne rozwiązania dostosowane do Twoich zmieniających się potrzeb:
Przy bardziej obfitym krwawieniu: o.b.® ProComfortTM Night
- Zabezpieczające skrzydełka SilkTouch™ wychwytują wydzielinę miesiączkową,
którą inne tampony mogą przepuścić. A to oznacza niezawodną ochronę przed przeciekaniem i przesuwaniem się tamponu.
Przy mniej obfitym krwawieniu o.b.® ProComfortTM
- Zaprojektowany z wykorzystaniem Smooth Technology™ i jedwabiście gładkiej otoczki SilkTouch™ daje Ci najgładszą powierzchnię i największą łatwość aplikacji w historii tamponów o.b.®.
