Istnieje wiele mitów dotyczących używania tamponów w nocy, ale nie ma żadnych dowodów, aby wiązało się to z jakimś specjalnym ryzykiem. Ponadto od kilku dekad miliony kobiet używają tamponów w nocy bez żadnych problemów. Mimo że nocą nie zmieniasz tamponu dłuższy czas, prawdopodobnie będziesz mogła używać tego samego rozmiaru co w ciągu dnia. Pamiętaj tylko, aby wprowadzić tampon tuż przed snem i usunąć zaraz po wstaniu z łóżka.