Podpaskę nosi się na zewnątrz ciała. Jest ona przymocowana paskiem samoprzylepnym do bielizny. Wchłania wydzielinę miesiączkową, gdy wypłynie ona z pochwy. W przeciwieństwie do podpaski tampon wchłania wydzielinę wewnątrz ciała, więc wszystko na zewnątrz pozostaje suche i czyste. Tampony
nie przemieszczają się i są dobrym rozwiązaniem na przykład na czas uprawiania sportu i pływania. Każda dziewczyna powinna sama wypróbować, co lepiej jej pasuje.