Tutaj znajdziesz mnóstwo informacji, które pozwolą Ci zrozumieć, co się dzieje w Twoim ciele podczas miesiączki, oraz jakie zmiany zachodzą w czasie dojrzewania. Im więcej będziesz wiedzieć, tym lepiej się poczujesz!

W okresie dojrzewania zmienia się bardzo wiele. Nabierasz nowego stosunku do siebie oraz do swojego ciała, często stajesz się też bardziej krytyczna wobec swojego wyglądu. Wiele z tego, co wcześniej nie zaprzątało Twojej głowy, nagle zaczyna nabierać znaczenia. Niejednokrotnie sama siebie nie poznajesz. Znajdujesz się pośrodku: między byciem dzieckiem a byciem kobietą. Możesz doznawać „huśtawki nastrojów”. Czasem czujesz się całkowicie „zdołowana”, innym razem odczuwasz wszechobecną radość. Raz nie potrafisz już zrozumieć samej siebie, albo wydaje Ci się, że nikt inny Ciebie nie rozumie. Zmienność nastrojów, której doświadczasz jest typowa dla okresu dojrzewania. Przecież jest to jeden z najbardziej pasjonujących momentów życia. A wszystko, co pasjonujące, bywa czasami źródłem stresu. W takich sytuacjach pomóc może rozmowa z mamą, przyjaciółką, bądź inną zaufaną osobą.

Przedział czasowy, w jakim mogą wystąpić różne cechy rozwojowe.

Zaobserwujesz także zmiany w swoim ciele. Oto, czego możesz się spodziewać.

Twoje ciało rośnie

Szybki wzrost ciała rozpoczyna się zanim po raz pierwszy wystąpi miesiączka. Zauważysz na przykład, że Twoje dżinsy stają się nagle za krótkie. Niektóre dziewczęta zaczynają rosnąć bardzo wcześnie, inne nieco później. Różnica kilku lat jest całkowicie normalna, gdyż każda dziewczyna ma swoje własne tempo rozwoju.

Rozwój piersi

Wielkość Twoich piersi, czyli to czy będą duże czy małe została zaprogramowana jeszcze przed Twoimi narodzinami. A to, czy piękniejsze są piersi małe czy duże, nie powinno być źródłem niepokoju. Bądź cierpliwa, ponieważ piersi osiągają pełny rozwój zazwyczaj około 17. roku życia lub później. Niekiedy zdarza się, że jedna pierś rozwija się wcześniej lub szybciej od drugiej. Jest to zupełnie naturalne i nie należy się tym martwić. Z czasem różnica ta sama się wyrówna. Jeśli coś Cię niepokoi lub zastanawia, zapytaj o to swojego lekarza. Kształt i wielkość piersi nie mają żadnego wpływu na ich naturalne funkcjonowanie.

Owłosienie

W okresie dojrzewania zauważysz owłosienie pojawiające się pod pachami oraz rosnące w formie trójkąta w okolicy łonowej. Owłosienie zazwyczaj pojawia się w dołach pachowych i okolicy łonowej przed rozpoczęciem przyspieszonego wzrostu. Kolor owłosienia może różnić od koloru włosów na głowie. Włosy łonowe są zazwyczaj kręcone.
 
Twoja sylwetka staje się bardziej kobieca
 
Być może zauważyłaś już u siebie pojawienie się talii. Dzieje się tak dlatego, że miednica staje się stopniowo coraz szersza po to, aby w przyszłości móc pomieścić dziecko.

Menstruacja

Poznałaś już fizyczne zmiany poprzedzające wystąpienie pierwszej miesiączki, więc nie będziesz zupełnie zaskoczona jej pojawieniem się i będziesz do tego lepiej przygotowana. Menstruacja to proces, który nosi różne nazwy – miesiączka, okres bądź „te dni”. Wszystkie one oznaczają jednak to samo – krwawienie powtarzające się mniej więcej w odstępach miesięcznych i występujące u kobiet w wieku rozrodczym. Jest to zupełnie normalne i oznacza, że stajesz się kobietą oraz że możesz zajść w ciążę.

Pocenie się

Gdy wchodzisz w wiek dojrzewania, zaczynasz bardziej się pocić i nie zawsze jest łatwo utrzymać to pod kontrolą… Rozwiązanie to codzienny prysznic z użyciem łagodnego kosmetyku.
 
Odczujesz także zmiany wewnątrz swojego ciała. Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.