Zanim zaczniesz jakąkolwiek dietę, powinnaś zawsze porozmawiać z dietetykiem albo lekarzem, abyś miała pewność, że zachowasz sprawność i zdrowie.
W niektórych przypadkach, jeżeli jesteś na szczególnie surowej diecie i tracisz dużo masy ciała, twoje miesiączki mogą stać się nieregularne albo w ogóle zaniknąć. W takiej sytuacji powinnaś udać się do ginekologa lub lekarza ogólnego.
