Nie musisz wymieniać tamponu podczas każdej wizyty w toalecie – pochwa, cewka moczowa i jelito to osobne organy, z których każdy ma swoje własne ujście. O tym, jak często powinnaś wymieniać tampon, decyduje tylko ilość wydalanej krwi. Kiedy się załatwiasz, możesz przytrzymać sznureczek z jednej strony, żeby się nie zmoczył.
Aby sprawdzić, czy powinnaś już wymienić tampon, delikatnie pociągnij za sznurek. Jeżeli tampon łatwo się przesuwa, to znaczy, że jest już wypełniony i należy go wymienić. Jeżeli się nie rusza, to być może jeszcze nie jest pełny. W takim przypadku nie musisz go jeszcze wymieniać. Pamiętaj jednak, żeby zawsze wymienić tampon na nowy przynajmniej raz na 8 godzin.
