Search
Każda kobieta i każda miesiączka są nieco inne, zatem nie da się przewidzieć, czy będziesz czuła ból. Może on wystąpić na początku miesiączki, ponieważ macica kurczy się, aby ułatwić oddzielanie powierzchniowej warstwy wyściółki od ściany macicy. Możesz odczuwać rozciąganie w dolnej części brzucha.
U niektórych kobiet macica kurczy się tak mocno, że jest to bolesne. Ból można zmniejszyć, relaksując się – pomagają na przykład ciepła kąpiel, termofor, a także ćwiczenia, które pozwalają złagodzić skurcze. Więcej porad znajdziesz tutaj. Jeśli domowe sposoby nie pomagają na złagodzenie bólu, skonsultuj się z ginekologiem lub innym lekarzem.